fbpx

Schouder oefening

Hier vind je verschillende oefeningen om je beenspieren te trainen

Power Smith Dual System Upper

Hoeveel herhalingen?
– 3 sets van 10 herhalingen

Welke spieren?
– Schouder

Standing Multi Flight Shoulder

Hoeveel herhalingen?
– 3 sets van 10 herhalingen

Welke spieren?
– Schouder

Wil je meer oefeningen bekijken?

Ga verder naar de beenspier oefeningen
×