fbpx

Borst oefening

Hier vind je verschillende oefeningen om je borstspieren te trainen

Horizontal Bench Press

Hoeveel herhalingen?
– 3 sets van 10 herhalingen

Welke spieren?
– Borstspieren

Super Inclined Bench Press

Hoeveel herhalingen?
– 3 sets van 10 herhalingen

Welke spieren?
– Borstspieren

Standing Multi Flight Chest

Hoeveel herhalingen?
– 3 sets van 10 herhalingen

Welke spieren?
– Borstspieren

Wil je meer oefeningen bekijken?

Ga verder naar de schouder oefeningen
×